spanachena_supa_bez_zastrojka

Спаначена супа без застройка

Оцени post
Една чудесна рецепта за спаначена супа без застройка
Мария Спаначена супа без застройка Спаначена супа без застройка Принт
Порции: 6-7 Подготовка: Време за готвене:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг: 5.0/5
( 1 voted )

Набавете следните продукти:

  • пилешки/зеленчуков бульон
  • 2-3 бр. средни картофа
  • 1 бр. морков
  • средна тиквичка
  • голяма връзка спанак (около 250 г)
  • копър, магданоз или кориандър
  • 2-3 средно големи глави лук
  • 2-3 с. л. зехтин
  • кисело мляко

Как да сготвите спаначена супа без застройка:

  • Обелете картофите и ги нарежете на филийки. Обелете лука и нарежете на кубчета заедно с моркова. Леко изтържете или обелете тиквичката и я нарежете на средни кубчета. Отделете листата на спанака от стъблата.
  • В тенджерата, където ще се готви супата, загрейте зехтин/олио и поставете лука и морковите, които трябва да се готвят на слаб огън за около 7 минути.
  • Добавете картофите и тиквичките и варете още 3 минути. Налейте бульона, оставете да заври и гответе до 20 минути.
  • Сега е момента да добавите подправките, които харесвате.
  • Поставете количеството супа в блендер и сервирайте.
  • По желание добавете в чинията кисело мляко и крутони.
  • Добър апетит!
Вижте всички рецепти за спаначена супа

Подобни рецепти

Спаначена супа със сметана

Мария

Спаначена супа със сирене

Мария

Спаначена супа със застройка

Мария

Спаначена супа със замразен спанак

Мария

Спаначена супа с фиде

Мария

Спаначена супа с пиле

Мария