Протеинов чийзкейк

Рецепта за протеинов чийзкейк – вижте как се готви бързо, лесно и вкусно

Нина Протеинов чийзкейк Принт

Порции: 10 Подготовка: 15 мин. Време за готвене: 2 часа

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Нужни съставки:

За блата:

• 150 г. овес
• 1 с. л. мед
• 1 ч. л. ванилова есенция
• 70 мл. кокосово масло
• 70 мл. вода

За пълнежа:

• 100 г. суроватка
• 50 г. извара
• 130 г. ванилово соево кисело мляко
• 30 мл. подсладител
• 1 с. л. ванилова есенция
• 1 яйчен белтък

Как се прави протеинов чийзкейк

1. Смелете овеса на прах, смесете с останалите съставки за блата, поставете в тава и печете 20 минути при 180⁰.
2. Поставете всички съставки за пълнежа в кухненски робот и разбъркайте, за да получите гладка консистенция.
3. След като основата се изпече, намалете фурната до 140⁰  и поставете пълнежа.
4. Печете за 35 минути или докато стане златисто.
5. Извадете от фурната и оставете да се охлади за 30 минути.
6. Украсете по желание.