Салата с киноа и айсберг

Салата с киноа и айсберг

Рецепта за салата с киноа и айсберг – вижте как може да приготвите лесно и вкусно

Нина Салата с киноа и айсберг Салата с киноа и айсберг Принт
Порции: 8 Подготовка: Време за готвене:
Nutrition facts: 185 calories fat
Рейтинг: 5.0/5
( 1 voted )

Необходими продукти:

  • 1 ч. ч. киноа
  • 1/ 2 салата айсберг
  • 1 морков
  • 5-6 чери домата
  • пармезан за сервиране (по желание)

За дресинга:

  • 1/3 ч. ч. зехтин
  • 3 с. л. топла вода
  • 1 скилидка чесън
  • сок от един лимон
  • сол и черен пипер на вкус

Как се прави салата с киноа и айсберг

  1. Пюрирайте съставките за дресинга в кухненски робот до гладкост.
  2. Пригответе киноата според указанията на опаковката. Когато приключите с готвенето, охладете в хладилника. Структурата на салатата е по-добра, когато киноата е хладна и се рони малко по-лесно (вместо гореща и лепкава).
  3. Накъсайте айсберг.
  4. Нарежете морковите на няколко големи парчета и ги смелете в кухненския робот.
  5. В подходящ съд сложете айсберг, моркови, домати и киноа, след което добавете дресинга.

Салатата с киноа и айсберг е готова за сервиране!

Приятен апетит!

Вижте всички салати с айсберг

Подобни рецепти

Салата с рукола и айсберг

Нина

Салата с айсберг и чиа

Нина

Салата с айсберг и чери домати

Нина

Салата с айсберг и синьо сирене

Нина

Салата с айсберг

Нина

Салата с авокадо и айсберг

Нина