Лесна и бърза веган рецепта за сурова торта с банани и ядки.
Необходими продутки:
БЛАТ
- 200 гр. бадеми
- 50 гр. овесени ядки
- 50 гр. орехи
- 30 бр. фурми ( 330 гр.)
- 3 с.л. вода
- 60 гр. кокосово мляко
КРЕМ
- 1 с.л. растителен протеин
- 150 гр кашу
- 2 бр. банан
- 3 с.л. мед
- 45 гр. кокосово масло ( 3 с.л.)
Начин на приготвяне може да видите във видеото:
