Здравословен крем/шейк от тиква

Крем от тиква. Вкусна рецепта

Здравословен крем/шейк от тиква. Вкусна рецепта.

Необходими продукти

  • 150 гр. тиква
  • 1 ябълка
  • 200 гр. кокосово мляко
  • 1 ч.л. ром
  • 1/2  к.л. канела
  • 1/2 к.л. джинджифил
  • 1/2 ванилия
  • 1  с.л. кленов сироп
  • 50 гр. орехи
  • пръчки канела за украса

Начин на приготвяне

Разрязваме, обелваме и изчисваме от семките тиквата. Режем на парчета и слагаме да се вари заедно със нарязани моркови, картофи, лук и зехтин. Пасираме супата, добавяме варените жълтъци, маслото, подправките, солта и прясното мляко. Отново пасираме за кратко.

Сервираме супата поръсена с крутони.

Видео рецепта на здравословен крем/шейк от тиква

admin Крем от тиква. Вкусна рецепта Крем от тиква. Вкусна рецепта Принт
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг: 5.0/5
( 1 voted )

Подобни рецепти

Яйчена салата с кокосово сирене

admin

Яйца по панагюрски рецепта – Видео рецепта

admin

Яйца Бенедикт – ВИДЕО

admin

Ягодово смути с банан и кашу

admin

Ябълков пай с крем | ВИДЕО

admin

Шопска салата

admin