Здравословен десерт с банани

Рецепта за здравословен десерт с банани – вижте как се прави в лесни стъпки

Нина Здравословен десерт с банани Принт

Порции: 2 Подготовка: 5 мин. Време за готвене: 24 часа

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Нужни продукти:

• 50 г. овесени люспи
• 100 мл. вода
• 120 мл. мляко
• половин банан
• 1 ч. л. мед
• шоколадови чипове
• лешници

Начин на приготвяне на здравословен десерт с банани

1. Сложете овесените ядки в купа и налейте водата.
2. Покрийте с кърпа и оставете да почине една нощ.
3. На следващата сутрин изсипете сместа, която ще има лепкава консистенция, в тенджера.
4. Добавете млякото и гответе 7-8 минути, като често разбърквате, за да не залепне по дъното на тенджерата.
5. Когато се сготви, подсладете с мед и продължете да бъркате.
6. Изсипете всичко в купа и завършете, като добавите шоколад, лешници и нарязан банан.