Диетични мъфини

Рецепта как се приготвят диетични мъфини – вижте в лесни стъпки

Нина Диетични мъфини Принт

Порции: 12 Подготовка: 10 мин. Време за готвене: 30 мин.

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Продукти:

• 3 ч. ч. валцуван овес
• ½ ч. ч. овесено брашно
• 1 ч. л. бакпулвер
• ½ ч. л. сода за хляб
• ½ ч. л. сол
• 1 с. л. канела
• ½ ч. л. смляно индийско орехче
• 4 зрели банана, намачкани на пюре
• 1 настъргана ябълка
• ½ ч. ч. мляко
• 2 ч. л. ванилов екстракт
• ½ ч. ч. стафиди
• ½ ч. ч. нарязани орехи

Начин на приготвяне на диетични мъфини

1. В купа комбинирайте и разбъркайте сухите съставки.
2. В малка купа комбинирайте банани, ябълка, мляко, ванилия и разбъркайте, докато се смесят добре.
3. Добавете течните съставки със сухите и комбинирайте добре.
4. Добавете стафиди и орехи, ако използвате.
5. Печете 30 минути.