Кето рецепта с кайма

Кето рецепта с кайма

Вкусна кето рецепта с кайма – бързо и лесно приготвяне

Нина Кето рецепта с кайма Кето рецепта с кайма Принт
Порции: 4 Подготовка: Време за готвене:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг: 5.0/5
( 1 voted )

Продукти:

  • 500 г. карфиол
  • 250 г. кайма
  • 1 пресен лук
  • 2 скилидки чесън
  • 50 г. сирене
  • 30 мл. сметана
  • 100 г. чушки
  • 8-10 маслини
  • 200 г. бейби спанак
  • 1 с. л. масло
  • 1 с. л. зехтин
  • пресен магданоз
  • сол и пипер на вкус
  • 1/2 ч. л. червен пипер
  • 1/4 ч. л. лют червен пипер
  • 1 ч. л. сушен риган

Стъпки за приготвяне на кето рецепта с кайма

  1. Начупете карфиола и го гответе в тенджера с 1 супена лъжица масло.
  2. Подправете го в края на готвенето.
  3. Загрейте зехтина в тиган заедно с 1 ч. л. масло.
  4. Добавете бялото на пролетния лук и каймата и запържете.
  5. Накълцайте чесъна и го добавете в тигана.
  6. Подправете каймата със сол, черен пипер, червен пипер, лют червен пипер, сушен риган.
  7. Добавете чушките, спанака и карфиола.
  8. Добавете сиренето, сметаната, магданоза и зеления лук.
  9. Накрая прибавете нарязаните маслини.
  10. Гарнирайте с малко Пармезан и магданоз.
Вижте всички рецепти с кайма

Подобни рецепти

Ястие с кайма

Нина

Шницел с кайма и картофи

Нина

Шницел от кайма

Нина

Чушки с кайма и ориз

Нина

Тиквички с кайма

Нина

Сарми с кисело зеле и кайма

Нина