Лесен здравословен десерт

Рецепта за лесен здравословен десерт – вижте как се приготвя вкусно

Нина Лесен здравословен десерт Принт

Порции: 4 Подготовка: 2 мин. Време за готвене: 24 часа

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Нужни съставки:

• 300 мл. растително мляко (соево, бадемово, кокосово)
• 4 с. л. семена от чиа
• 4 с. л. от мед или сироп от агаве
• 1 ч. л. кафе или ванилия
• ягоди, малини или боровинки

Стъпки за приготвяне на лесен здравословен десерт

1. В купа за салата изсипете семената от чиа.
2. Добавете растителното мляко, мед / сироп и разбъркайте с ръчна бъркалка.
3. Изсипете в буркани или купички и оставете в хладилник за една нощ.
4. На следващия ден украсете пудинга с мюсли и плодове по избор.