Смути с тиква

Рецепта за смути с тиква – вижте как се приготвя лесно

Нина Смути с тиква Принт

Порции: 2 Подготовка: 2 мин. Време за готвене: 5 мин.

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Съставки:

• ½ ч. ч. кисело мляко
• 1 ч. ч. неподсладено тиквено пюре
• 1 ч. ч. мляко или неподсладено бадемово мляко
• ¼ ч. л. канела
• ⅛ ч. л. смлян карамфил
• ⅛ ч. л. прясно смляно индийско орехче
• 2 с. л. кленов сироп
• 3 до 4 кубчета лед

Как се прави смути с тиква

1. Комбинирайте всички съставки в блендер.
2. Пулсирайте до гладкост.
3. Добавете кленов сироп по желание.