Смути с авокадо и банан

Рецепта за смути с авокадо и банан – вижте как се прави вкусно и бързо

Нина Смути с авокадо и банан Принт

Порции: 3 Подготовка: 2 мин. Време за готвене: 5 мин.

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Необходими продукти:

• 1/2 ч. ч. замразен ананас на кубчета
• 2 ч. ч. пресен спанак или 1 чаша замразен
• 1 зряло авокадо
• 1 замразен банан
• 3/4 ч. ч. кокосово мляко
• 3 с. л. пресен сок от лайм, плюс 1/2 ч. л. кора
• 1 ч. л. кленов сироп
• щипка морска сол
• 8 кубчета лед
• 2 ч. л. ванилов протеин на прах

Начин на приготвяне на смути с авокадо и банан

1. Комбинирайте ананас, спанак, авокадо, банан, кокосово мляко, сок от лайм, кленов сироп, сол, лед и протеин на прах.
2. Блендирайте до кремообразна смес.
3. Опитайте и нагласете сладостта на вкус.
4. Ако предпочитате по-сладко смути, добавете още кленов сироп.
5. Ако консистенцията е твърде плътна, добавете още кокосово мляко и смесете отново.