Здравословен десерт с прясно мляко

Рецепта за здравословен десерт с прясно мляко – как се прави лесно и вкусно

Нина Здравословен десерт с прясно мляко Принт

Порции: 2 Подготовка: 5 мин. Време за готвене: 15 мин.

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Съставки за приготвяне:

• 400 мл. прясно мляко
• 20 г. фруктоза
• 20 г. царевично нишесте
• 1 жълтъци
• 1/2 ванилов боб

Начин на приготвяне на здравословен десерт с прясно мляко

1. Натрошете ваниловия боб с нож и отстранете семената.
2. Загрейте млякото в тенджера с ваниловия боб и семената, които сте премахнали.
3. Разбийте жълтъка с фруктозата, докато сместа стане бистра.
4. Извадете зърната ванилия от млякото и го залейте със сместа от яйца и фруктоза.
5. Прехвърлете сместа обратно на огъня и гответе, докато достигне консистенцията на крем.
6. Прехвърлете сместа в чаша.
7. Може да сервирате веднага или след охлаждане.