Салата с киноа и бяла риба

Салата с киноа и бяла риба

Вкусна рецепта за салата с киноа и бяла риба – вижте как се прави вкусно

Нина Салата с киноа и бяла риба Салата с киноа и бяла риба Принт
Порции: 4 Подготовка: Време за готвене:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг: 5.0/5
( 1 voted )

Съставки за приготвяне:

  • 200 г. киноа
  • 4 домата, нарязани на кубчета
  • 4 филета от бяла риба
  • 1 лимон, кора и сок
  • 25 г. нарязан магданоз
  • 2 с. л. студено пресовано рапично масло

Стъпки за приготвяне на салата с киноа и бяла риба

  1. Варете киноата във вряща вода за 15 минути, отцедете и охладете под студена вода.
  2. Смесете лимоновия сок, доматите и магданоза, преди да подправите с черен пипер.
  3. Междувременно поставете бялата риба върху леко намазнена тава за печене.
  4. Смесете рапичното масло и лимоновата кора, подправете с черен пипер и полейте върху рибата.
  5. Печете 15-20 минути.
  6. Сервирайте бялата риба върху киноа.
Вижте всички салати с киноа

Подобни рецепти

Салата с тиквички и киноа

Нина

Салата с рукола и киноа

Нина

Салата с киноа, спанак и домати

Нина

Салата с киноа и царевица

Нина

Салата с киноа и спанак

Нина

Салата с киноа и скариди

Нина