Чиа пудинг с банан

Рецепта за чиа пудинг с банан – как се приготвя лесно и вкусно

Нина Чиа пудинг с банан Принт

Порции: 1 Подготовка: 5 мин. Време за готвене: 3 часа

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 4.5/5

( 2 voted )

Необходими продукти:

• 1 цял банан
• 3 с. л. семена чиа
• 1/2 ч. л. смляна канела
• 3/4 ч. ч. бадемово мляко
• накълцани орехи за гарнитура

Начин на приготвяне на чиа пудинг с банан

1. Пасирайте половината банан в малка купа.
2. Добавете чиа, канела и бадемово мляко и разбъркайте, за да се смесят.
3. Оставете да престои 10 – 15 минути или за една нощ.
4. Когато сте готови за сервиране, добавете половината чиа пудинг в бурканче.
5. Добавете няколко филийки от останалия банан, след това останалата част от пудинга от чиа, отново част от банана и малко накълцани орехи.