Чиа пудинг

Лесна рецепта за чиа пудинг – вижте как се приготвя вкусно

Нина Чиа пудинг Принт

Порции: 2 Подготовка: 5 мин. Време за готвене: 3 часа

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Съставки за приготвяне:

• 1 ч. ч. овесено мляко
• ⅓ ч. ч. семена от чиа
• 2 с. л. кленов сироп

Стъпки за приготвяне на чиа пудинг

1. В купа смесете млякото, семената и сиропа.
2. Разбъркайте добре, след това охладете за 10 минути.
3. Разпределете в чаши и охладете за 3 часа или за една нощ.
4. Добавете топинг по желание.