Протеиново брауни

Рецепта за протеиново брауни – вижте как се приготвя лесно и вкусно

Нина Протеиново брауни Принт

Порции: 9 Подготовка: 10 мин. Време за готвене: 30 мин.

Nutrition facts: 105 calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Нужни продукти:

• 90 г. шоколадова суроватка
• 25 г. какао на прах
• 40 г. заместител на захар
• 1/2 ч. л. сол
• 60 г. консервирана тиква
• 60 г. заместител на кафява захар
• 2 яйца
• 1 ч. л. екстракт от ванилия
• 3 с. л. фъстъчено масло
• 30 г. полусладък шоколадов чипс
• 1/4 ч. ч. кленов сироп без захар

Как се прави протеиново брауни

1. С помощта на ръчен миксер смесете яйцата, екстракт от ванилия, кафява захар, фъстъчено масло, кленов сироп и пюре от тиква.
2. В отделна купа смесете сухите съставки – какаото, шоколадовия суроватъчен протеин, захарта, бакпулвера и солта и разбъркайте добре.
3. Бавно добавяйте сухите съставки към течните съставки, докато получите хубаво гладко тесто.
4. Разтопете шоколада и след като се охлади, добавете към тестото и разбъркайте.
5. Сложете в намазнена тава и печете 30 минути.
6. Оставете да се охлади за около 20-30 минути, за да може браунитата да стегнат напълно.
7. Нарежете на 9 браунита и се наслаждавайте!