Протеинов шейк за отслабване

Рецепта за протеинов шейк за отслабване – вижте как се прави лесно и вкусно

Нина Протеинов шейк за отслабване Принт

Порции: 4 Подготовка: 10 мин. Време за готвене: 3 часа

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Продукти за приготвяне:

• 2 ч. ч. орехови ядки
• 6 банана
• 12 фурми
• индийско орехче на вкус
• 2 с. л. мед

Как се приготвя протеинов шейк за отслабване

1. Накиснете орехите за поне 3 часа, за да омекнат.
2. Сложете всички съставки в блендер и пулсирайте до гладка смес.
3. Разделете в чаши и сервирайте с пресни плодове.