Смути със спанак и банан

Смути със спанак и банан

Рецепта за смути със спанак и банан – вижте как се прави лесно и бързо

Нина Смути със спанак и банан Смути със спанак и банан Принт
Порции: 5 Подготовка: Време за готвене:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг: 5.0/5
( 1 voted )

Нужни съставки:

  • 1 ч. ч. кубчета лед
  • 2 ч. ч. замразени парченца ананас
  • ½ ч. ч. замразени филийки банан
  • 1 ч. ч. нарязана на кубчета ябълка
  • 2 ч. ч. бебешки спанак
  • ½ ч. ч. обезмаслено кисело мляко
  • 1 ч. ч. неподсладено бадемово мляко

Начин на приготвяне на смути със спанак и банан

  1. Добавете кубчета лед, ананас, филийки банан, нарязана на кубчета ябълка, бебешки спанак, кисело мляко и бадемово мляко в блендера.
  2. Покрийте и обработете със средна скорост за около 30 секунди.
  3. Увеличете до висока скорост за 15 до 30 секунди, докато стане дебела и гладка смес.
  4. Ако е необходимо, коригирайте с повече бадемово мляко, за да достигнете желаната консистенция.
Вижте всички рецепти за смути

Подобни рецепти

Ягодово смути

Нина

Шоколадово смути

Нина

Смути със спанак

Нина

Смути със замразени плодове

Нина

Смути с ягоди, малини и боровинки

admin

Смути с ягоди и банан

Нина