Зелено смути

Рецепта за зелено смути – вижте как се приготвя лесно и бързо

Нина Зелено смути Принт

Порции: 2 Подготовка: 2 мин. Време за готвене: 10 мин.

Nutrition facts: calories fat

Рейтинг: 5.0/5

( 1 voted )

Съставки за приготвяне:

• 240 мл. портокалов сок
• 3-4 филийки манго
• 1 банан
• 1 малко парче джинджифил
• 2-3 шепи пресни листа спанак
• 6-8 кубчета лед

Как се прави зелено смути

1. Настържете джинджифила.
2. Изплакнете листата на спанака.
3. Поставете банана, портокаловия сок, резените манго, джинджифила и спанака в блендер и разбъркайте фино.
4. Добавете кубчетата лед и смесете, за да получите ефирно смути.
5. Изсипете смутито в 2 чаши и сервирайте веднага.